宝宝6个月后就要开始添加辅食了，很多新手家长在这方面不知道该怎么办，提前没有做好充分的准备，事到临头会感到不知所措，不知道给宝宝第一口吃什么，不知道如何做辅食等等，那么，6个月的宝宝如何添加辅食？本文就为大家解答这个问题，此外，小编还整理了新手宝妈必看1一6个月新生儿奶量表，供大家参考。

十个月的宝宝辅食添加时间

十个月的宝宝在辅食添加上正逐渐由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物，妈妈需要将宝宝每天的饮食安排得更加细致哦。十个月的宝宝一天之内应该如何添加辅食呢？妈妈们不妨参考下面这个辅食时间安排表哦。

8：00正餐：配方奶200-250毫升，可搭配适量点心；

10：00加餐：少量水果或果汁，补充维生素；

12：00 正餐：荤素搭配，粗细结合，碳水化合物、动植物蛋白质、蔬菜等；

15：00 加餐：新鲜水果、果汁泥适量，易消化的小点心；

18：00 正餐：荤素搭配，粗细结合，以易消化吸收的食物为宜；

20：00 加餐：配方奶200-250毫升。

以上喂食安排并非固定不变，妈妈可以根据宝宝的作息时间灵活调整，但要保证每顿之间的间隔时间大概为2-3个小时。此外，加餐时要注意不能让宝宝进食过多，否则会影响正餐的食量。

7个月的宝宝辅食添加原则

7个月的宝宝有的已出门牙，因此辅食中需要添加固体食物了，这样有助于训练宝宝的咀嚼能力，并有利于宝宝的牙齿及牙槽的发育。此外，增加辅食要秉承多样化原则，如粥、软面条、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等，都可以给宝宝尝试一下，这样宝宝长大后才不会偏食和挑食。

由于第七个月宝宝生长发育迅速，需要营养物质多，这些营养物必须及时补充，否则将引起营养缺乏性疾病，如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症（低钙惊厥）等。宝宝期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。要专门制作适合宝宝各年龄的食谱，不能随便把成人的饭菜喂小儿，以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困难。

针对不知道做什么辅食的奶爸奶妈们，可尝试如下几种简单易做的辅食。

鸡肉粥。取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克，洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小火煮。煮至鸡肉熟透，汤汁熬干后，加入烧好的米粥中，加入砂糖用微火烧煮片刻即可。

猪肝挂面。将猪肝21克，洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后，取出剪成一寸左右，然后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮。得烧至半熟时，再加入菠菜末，烧煮片刻拌匀即可。

蒸鸡蛋羹。鸡蛋打碎，用筷子搅匀，加入温水适量，食盐少许，蒸6-10分钟即成。

1-6个月新生儿奶粉奶量表

另外新生儿母乳的奶量和奶粉的奶量是不一样的，一般出生几天后，平均每次奶粉奶量达到60~90ml，每隔3~4小时吃一次，一周后大部分婴儿每顿可以喝90~120ml，每隔3～4小时喂一次，到后面逐次增加奶粉的奶量。

新生儿：

新生儿出生后三天内，每次应喂30ml左右，每日6~8次。随着生长天数的增加，每次给宝宝喂奶量应增加到120ml，喂奶次数应逐渐减少。

刚刚出生的新生儿奶量较少

1个月宝宝：

按需喂养为原则，有些宝宝消化吸收能力很强，多喂是很有必要的。有的宝宝需求少，可以少量多次。宝宝吃饱后会有一种心满意足的安静状态，一般睡3~4个小时。吃不饱就隔一段时间哭一次。

2个月宝宝：

两个月的宝宝，和以前相比，已经表现得很能吃了。一天的奶量应在600~700毫升左右，可分6~7次，间隔3~4小时，每次80~100毫升左右。

3个月宝宝：

三个月的宝宝，每天奶量800ml，分5~6次喂，每次120~150ml左右。家长可以故意延长晚上的喂奶时间，让八宝养成晚上不吃奶的习惯。

4个月宝宝：

四个月大的宝宝，每天喂量100ml，每次150-200ml，每天5次，一般间隔4小时左右，在此提醒一下，不要过早添加辅食，尤其是那些肠胃不好的宝宝，过早添加辅食，容易导致食物堆积。

4个月的宝宝不要过早添加辅食

5个月宝宝：

每次吃奶180~220毫升，每4小时喂一次，可以开始添加辅食，从米粉开始，两次之间加一次牛奶，从一勺开始，逐渐增加米粉的量，代替一餐牛奶的量。

6个月宝宝：

四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶，中糖量逐渐减少。

Tips：

对于新生儿奶量，添加奶粉时要用专用量勺按宝宝月龄定量，另外还需要按照说明书的标注适量冲调，如果奶粉过浓，容易令宝宝腹泻或者消化不良，如果量太少，又会使体重增加缓慢。

6个月的宝宝如何添加辅食

当宝宝有6个月大的时候，那么就需要添加辅食，这时也需要做到少食多餐，并且还是要以喝奶为主，随着月龄的不断增加才是说慢慢减少奶量，而对于6个月后如何给宝宝添加辅食，详情如下：

1.婴儿生长到6个月大的时候，可以适当的添加辅食，在此期间每日可以给宝宝适当的添加一次，每次添加在每天的早上7:00~8:00左右添加一次，添加辅食主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则；

2.辅食可以给宝宝适当的添加鸡蛋黄，米粉，可以在米粉和鸡蛋黄当中混合添加肝粉，鱼松，肉松，各种蔬菜汁；

3.在日常的生活里可以给宝宝制作一些水果泥食用，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育；

4.添加辅食的过程当中也要勤观察孩子排便的状态，如果出现了便秘或者是腹泻的症状，这种情况可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善便秘或者是腹泻的症状。

总之当宝宝达到一定月龄的时候，辅食是必不可少的，并且辅食的添加也是助于宝宝的健康成长，并且宝宝吃辅食通常是先从米粉开始，让再是什么果泥肉泥的，不过需要注意的便是，在给宝宝吃辅食的时候且不可太早，否是对宝宝的肠胃会有伤害。