对于寻求试管婴儿助孕的家庭来说，成功率无疑是大家最关注的焦点。一次精心准备便能喜获宝宝，是人生一大幸事。如果未能如愿，很多人会归结于运气。然而，努力的方向在哪里？为何有些人能一次成功？如何才能提升试管婴儿的成功率呢？

　　今天，我们将深入探讨近年的医学研究数据，从宏观视角审视日常饮食对辅助生殖成功率的影响，揭示“吃”出好孕的秘诀。

　　1、男性助孕期间可增加鸡肉摄入

　　近期一项研究表明，男性摄入禽类蛋白与辅助生殖技术（ART）的受精率呈显著正相关，而摄入腌制肉类则与传统IVF受精率呈负相关。尽管这些蛋白摄入量与ART胚胎着床率、临床妊娠率及活产率无直接关联，但这是首个将男性饮食习惯与辅助妊娠结局联系起来的研究。对于希望助孕生子的男性而言，在代生助孕期间，适量增加鸡肉等禽类蛋白的摄入，减少腌制食品，可能对受精率有所助益。鸡肉富含蛋白质及多种微量元素，适量食用对身体健康有益，可作为代怀包生儿子期间的食补选择。

　　2、女性应多食用奶制品

　　研究发现，每日摄入三份以上奶制品的女性，其活产率比摄入不足一份的女性高出21%，尤其在35岁以上女性群体中，这种关联更为显著。无论是高脂还是低脂奶制品，均显示出相同的积极影响，但与受精率、胚胎质量等其他ART结局无明显关联。对于希望助孕生子的女性，适量摄入奶制品可能有助于提高代生助孕的成功率。尽管研究结果出人意料，但适量食用奶制品，切勿过量。

　　3、男女均可受益于深海鱼

　　一项针对超重肥胖并接受ART治疗女性的小型研究发现，增加多不饱和脂肪酸的摄入，能显著提高ART成功率。《Nutrients》期刊发表的研究显示，成功怀孕的女性每日摄入的多不饱和脂肪酸量明显更高，特别是多不饱和脂肪酸和亚油酸的摄入与妊娠密切相关。研究结论指出，适当增加饮食中多不饱和脂肪酸的比例，对于代怀包生儿子的夫妇，特别是希望试管生儿子的家庭，可能优化代怀套餐的成功率。同时，增加深海鱼的摄入，有助于获得优质的不饱和脂肪酸，对包男孩的期望也能提供一定支持。

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